中国江西网讯张丽 卢梦琪 汤博文报道：如今，健身和塑型在年轻人中风靡，但部分大学生体质不佳仍是事实。近期，华东交通大学开启全民健身模式，千余学子掀起健身热潮。

　　健步走：“别出心裁”响应健身潮流

　　12月的早晨，一夜微雨过后，华东交通大学人文学院400余名学子在进行该班级健步走活动。学生们在北区一食堂至北区田径场的道路上列出一条长长的队伍，身着院服，整齐划一，成为清晨中一道靓丽的风景线。

　　推进阳光健康运动是大学生课余生活以及校园文化活动的着重点，然而，随着手机、电脑等高科技娱乐工具的发展，户外运动的粉丝越来越少。华东交通大学人文学院学子为帮助阳光运动圈粉，想出了将“网”内世界与“网”外世界结合的妙计。

　　“虽然路程不远，但是和同学锻炼身体是很有意义的。健步走活动引导了我减少对互联网的依赖，积极主动走出宿舍、走向操场，丰富了学生课余文化生活。”15级中文系学生蔡琳孟对笔者说。

　　该校人文学院党委副书记田玉兰在接受笔者采访时谈到，健步走不仅是当下的一种大众性运动，也是我们学校一直以来的运动精神的传承载体。意在鼓励师生积极参与到运动之中，强健体魄，陶冶情操。

　　传统体育：“承前启后”打造特色课程

　　2008年至今，太极拳从华东交通大学最初的一门“选修课”变成“必修课”，延续八年之久，深受广大学生欢迎。

　　“太极十六式，起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅……”该校人文学院自新生军训后开展太极拳教学模式。柔缓运动，似行云悠悠，如流水绵长，整齐划一。朝气蓬勃的新血液齐聚一堂，以不同专业班级分组进行“大比拼”，展示太极拳的“修炼”成果，成为全民健身模式中浓墨重彩的一笔。

　　“太极拳是国家级非物质文化遗产，是传统文化中的精华，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。这不但可以传承优秀文化，还能借此活动筋骨。”华东交通大学人文学院张利庭认为。学院会一直坚持太极拳早操项目，让大学生在传承国粹精华的同时，及时调整学习与生活压力，修生养性。

　　太极拳的风行，不仅弘扬了国粹，传承了太极文化，而且提升了师生身体素质。磨练了同学们自强不息的优秀品质，极大地调动了该校学生参加课外体育运动的积极性，对学生的身心健康进行了良好的塑造和培养，为实施素质教育打下了坚实的基础。

　　广播操：“经典重现”展现阳光风貌

　　近日，华东交通大学机电学院450名学子在南区田径场列成方阵，穿着蓝白相间的统一服装，伴随着极具节奏感的广播体操的音乐整齐划一地演练着。初晨的阳光下，他们尽情张扬着属于大学生的朝气。

　　半蹲、伸展双臂、脚尖点地……各个动作驾轻就熟，一套广播体操下来，不少学生都大呼“不亚于跑了一场五百米”。

　　“我们的体操比赛已经持续了十三年之久，十二算一个轮回，那今年就是新的开始。”负责组织本次体操比赛的机电学院团委书记候彦艳解释道，“现在大学生们都喜欢窝在寝室里面，也该为他们松松土施施肥，出来晒晒太阳了，这也是强身健体的一种方法呀！”

　　此外，为积极贯彻“全民健身”，该校于今年四月开始启动“阳光运动全员健身”活动，并号召学子参加南昌市百里健行公益活动、中国大学生迷你马拉松等活动，真正将体育从课堂上带到生活中。

　　华东交通大学一直以来注重“三走”政策落实，这是一场从上至下的健身风潮。该校先是有党委书记万明和校长罗玉峰坐镇，夺得“校长杯”网球比赛第一名，而后又传来我校毕业研究生曹硕、苏欣悦分别获得2016年里约奥运会男子三级跳远第四名、女子铁饼第五名优异成绩的喜讯。该校真正做到在基层学生群众中大力宣传“走下网络，走出宿舍，走向操场”，并积极付诸实践，从而实现“体育强身”的大目标。

责任编辑：张利庭